健康の記事
chocoZAPとSOELUをどう使い分けるか フィットネスジムとオンライン運動の現実解運動場所は、生活のどこに置けるかで決まる 運動を始めたいと思っても、まとまった時間を確保するのは簡単ではない。駅前にはchocoZAPやエニタイムフィットネスの看板があり、商業施設記事を読む →NEW新着記事
マツキヨ、ウエルシアで迷わない セルフメディケーション棚の読み方棚は「おすすめ順」ではなく、分類の地図として見る マツキヨココカラ、ウエルシア、スギ薬局、ツルハドラッグの健康売場では、風邪薬や胃腸薬の隣に、睡眠サポート、栄養
健康診断のデジタル化で何が変わるか SmartHRやマイナポータルで見える受診行動健診の入口は、封筒からスマホへ移り始めた 会社の健康診断といえば、紙の案内を受け取り、空いている日を探し、当日は問診票に手書きで記入する。結果は後日、封筒で届く
健康診断の結果をスマホで見る時代へ、マイナポータルやPep Upで受診後はどう変わる健康診断の本当の分かれ目は、検査を受けた日ではなく、結果を受け取った後に来る。封筒を開けて、血液検査や判定欄をざっと見て、少し気になる項目があっても「あとで調べ
身体は悲鳴を上げているのに脳は「戦闘モード」のまま？ 疲労が睡眠を拒絶する皮肉なメカニズム一日の仕事を終え、立っているのもやっとというほどの疲労感に包まれながらベッドに潜り込む。
午後の猛烈な眠気は「意志の弱さ」か、それとも身体が発する切実な「SOS」か？昼食を終えてしばらくすると、抗いようのない眠気が波のように押し寄せてくる。
沈黙の臓器が発する最後の警告。膵臓がんの転移を示す「3つの危険なサイン」膵臓がんは、初期段階ではほとんど自覚症状がないことから「沈黙の臓器」と呼ばれます。
LDLコレステロールは本当に「悪」か？体に必要な理由と、不足してはいけない人の特徴健康診断の結果で「LDLコレステロールが高い」と指摘されると、誰もが不安になります。
その不調、実は「股関節」が原因かも？現代人を守るための姿勢リセット術肩こりや腰痛、足のむくみ。
なぜか「疲れやすい」と感じる人へ。ストレスを溜め込みやすい人に共通する「心のクセ」毎日を懸命に生きているだけなのに、気づくと鉛のように体が重い。
歯を失った後の「分かれ道」。ブリッジかインプラントか、後悔しないための判断基準歯が一本抜けてしまったとき、私たちは大きな決断を迫られます。
愛猫の腎臓を守る「3つの習慣」。静かに進む病気を防ぐために猫の死因のトップクラスに常にランクインするのが腎不全です。
老け見えの元凶「ほうれい線」をリセット。毎日3分でできる表情筋ケア鏡を見るたびに深くなる鼻脇の溝、ほうれい線。
